• Начало »
  • Новини »
  • Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки

Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки

4 август 2017
Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки

"...Студоустойчивостта като понятие се използва най-вече що се отнася до растения, но съвсем логично е да е валидна и за фауната и човека. Ако изходим от растенията и възможността за селектиране на желаните качества, то вероятно същото се отнася и до нас. След дълги наблюдения върху хора, учените са установили възможността на човешкия организъм да се адаптира към този важен фактор на околната среда. Повишаването на устойчивостта ни към студа се осъществява чрез много сложни изменения в организма. По-ниските температури от тази на кожата са силен и многостранен стимулатор на жизнените процеси в организма. Те предизвикват функционални и структурни изменения с голяма биологична значимост. Тези обстоятелства могат да се използват за целенасочено въздействие върху жизнените процеси с цел подобряване на здравето, забавяне стареенето и удължаване на живота.


Без задълбочен анализ на фактора студоустойчивост, започнахме да се грижим за бебето следейки знаците, които ни даваше. Щом излезехме навън, заспиваше непробудно, докато у дома често плачеше, въпреки че през настъпилата зима не отоплявахме стаята му, разположена на юг и често температурата вътре падаше под долната граница на комфорт (24° - 19°). 40 дни след като се роди, някаква атмосферна аномалия свали температурите до -5°, а ние продължавахме да излизаме, както обикновено. Разбира се, изпитвахме притеснения за здравето му и постоянно поставяхме пръст върху малкото, колкото копче на риза носле, което неизменно оставаше топло, белег за температурен комфорт. Нощем у дома започна да се буди често и да плаче, а се случваше да заспи непробудно, след като отворим широко прозорците, дори по средата на зимата. Понякога на сутринта след такава нощна операция, термометърът в стаята да показва 13°, а малкият човек да не дава никакви признаци на недоволство в съня си! Докато наши познати създаваха условия подобни на сауна за децата си, облечени дори с шапки у дома, в къщи беше хладно. Следвайки знаците, продължихме напред и след време детето ни беше облечено доста леко на фона на всички останали. Обикновено първи откриваше сезона на късите панталонки и го изпращаше последен вече през есента. Аз не съм отглеждан по този начин и когато се опитвам да се нагодя по неговите стандарти изпитвам студ. Случвало се е да лагеруваме в палатка на 2500 м.н.в. и цяла нощ да се въртя от студ, макар и облечен във всички налични дрехи, докато момчето спокойно спи до мен. Никога не сме го възпирали да влиза в студена вода, както в планинските реки и езера, така и в морето понякога още през април. Разбира се, през пролетта Кирил винаги иска разрешение и влиза само за кратко, без да мокри глава. Благодарение на всичко това е здрав и студа не му прави особено впечатление. Сега, вече голям у дома не използва климатичната система инсталирана в стаята му (с изложение на север), дори в най-студената зима, а ние се стараем да не се бъркаме в решенията му. Намесваме се рядко само за да изясним функционалността на облеклото, защото има любими фланелки, с които не би се разделил и на ски писта.


Защо толкова дълго съм се фокусирал върху последната тема? Защото е важен фактор. Вероятно един от многото, но обикновено като игнорираме едно или няколко събираеми, крайният резултат става съвсем различен. Специалистите не са единодушни по въпроса за оптималната температура в бебешка възраст, както не могат да стигнат до консенсус по редица други въпроси. Форумите са пълни със субективни мнения и обяснения за това как майки и бащи определят стайната температура и дрехите на детето за навън, според собствените си усещания. Навярно не се асоциират с възрастната учителка от анекдота, която незнаейки, че навлиза в климактериум, карала възпитаниците си да се обличат и събличат през няколко минути, следвайки вълните преминаващи през променящото ѝ се тяло. По времето, когато детето ни започна да посещава училище, децата гледани в „изгаряща“ топлина се оказаха много по-податливи към заболявания, а родителите им и до сега се оплакват от резистентността към антибиотици и „тровенето“ с други ежемесечно приемани лекарства, за които понякога похарчват цяла заплата..." из главата "Бебе" на "Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки..."

Традицията на поста или вездесъщият лечител

В дните преди началото на Коледния пост - откъс от книгата "Формулата на здравето или какво не се казва за храната"

прочети още
Съвет за истинското пречистване от ПАРАЗИТИ

Откъс от главата "Какво да търсим: „работещата“ диета или подходящо оправдание?" на книгата "Формулата на здравето или какво не се казва за храната"

прочети още
"Формулата" в студиото на БНТ 2

Участието на Валентин Грандев в предаване на БНТ 2

прочети още
Постът при деца I част

Продължаваме с темата за наближаващият пост. До преди по-малко от век постът е бил почти перманентен начин на хранене, поради утвърдени навици, недостиг на продоволствие или просто като начин за пестене. Днес се е превърнал в странност, а "специалистите" ни уверяват, че е опасен и не трябва да се практикува от деца, възрастни, бременни и т.н. Защо след като в миналото са го следвали всички, а днес е невъзможно не става ясно. Вероятно "специалистите" не знаят нищо за миналото. В следващите дни ще ви разкажа как започна да го практикува сина ни, с пълно съзнание, отдаденост и без всякакви проблеми...

прочети още
Най-древната детокс процедура

След по-малко от месец започва Kоледният пост. Последният за годината режим за пречистване на организма, завещан ни от традицията. За всички, които свързват поста с религията, новината е, че той е много по-стар. Тъй като днес непрекъснато се говори и продава детокс и с оглед на наближаващия последен за годината пост ще публикуваме серия от статии посветени на тази доказала се възможност за профилактика и лечение. Започваме с най-строгия вариант познат в тадицията като тримирене. Днес се нарича сух пост или онзи режим, при който не се приема никакава храна и вода. Някога ни учеха, че три дни без вода водят до неминуема смърт, докато в същото време бабите ни са го практикували в края на всеки пост. Днес с различни цели, мнозина го правят за по-дълги периоди...

прочети още
Представяне на книгата "Формулата на здравето или какво не се казва за храната"

Благодарим на фермерски пазар Варна за чудесната възможност

прочети още
Супер храните?!

Митът за суперхраните от цял свят, в действителност е твърде опасен за здравето. Част от обяснението на проблемите звучи така:

прочети още
Любопитният живот на главния герой на 14

Преди ден главният герой на книгата „Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки“ навърши 14. Три години след поставянето на последната точка в разказа за живота на семейството си и в разрешаването на всички онези въпроси, възникващи пред устремения към здравословен начин на живот, реших да разкажа накратко какво се случва с детето ни

прочети още
Лекции "Формулата на здравето"

На 07.10 от 16:00 и 17:00 във Фестивален и конгресен център Варна

прочети още
Нездравословното "здравословно" смути

Ето прост пример, за това как съвременните "специалисти" ни тласкат към ролята на опитни мишлета, предлагайки всяка модерна измишльотина и после проявяват готовност да ни "излекуват" след като самите те са ни навредили...

прочети още
Отзиви

Публикуваме първите мнения на читатели, разбира се след тяхно позволение. Надяваме се на обратна връзка от всеки, независимо какво му е донесло четенето на книгите.

прочети още
Формулата на здравето или какво не се казва за храната

От днес започваме споделяне и на заглавието "Формулата на здравето или какво не се казва за храната". По своята същност и съдържание, книгата не прилича на никоя друга в тази област, вероятно защото автора е воден от разбиранията за честност и почтеност.

прочети още
"Трудно"

Някои книги биват писани, за да се харесат, други - заради истината...

прочети още
Анализ на литературата съветваща ни как да се хранят бременните, бебетата, подрастващите и възрастните

Книжарниците днес представляват копие на социалните мрежи, като дават възможност на всеки да се докосне до най-удобното оправдание за собствения си избор. Честността обаче, изисква обективен подход към проблемите, който понякога води до "неудобни" изводи...

прочети още
От главата "В12 или в търсене на здравият разум" II

Използването на страха и неувереността е сигурен начин за реализация на продажби и при друг витамин - D. Няколко думи и за следващият пазарен хит...

прочети още
От главата "В12 или в търсене на здравия разум" I

В тази кратка глава става дума за пазарният хит - витамин В12 и по-специално за нещата, които не ще прочетете в специализираните издания...

прочети още
Как да отгледаш вегетарианец или...

Важният въпрос за теглото на бременната или къде греши науката II

прочети още
Как да отгледаш вегетарианец...

Важният въпрос за теглото на бременната или къде греши науката в два поредни пасажа:

прочети още
Как да отгледаш вегетарианец...

От днес започваме разходката из страниците на "Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки". И така малко от първа глава:

прочети още
Официално представяне

На 20.06 (вторник) от 19:00 в арт слона на Радио Варна ще се проведе официалната промоция на книгата "Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки". Присъстващите ще имат възможността за разговор и автограф от автора - Валентин Грандев.

прочети още