Как да отгледаш вегетарианец или...

9 юли 2017
Как да отгледаш вегетарианец или...

"...Общо взето така стои и въпросът с допълнителните мазнини. Доминиращото медицинско становище е, че натрупваните под въздействие от повишеното производство на естроген мазнини укрепват областта на таза за бъдещето раждане. Поставя се някаква предполагаема граница или по-скоро стандарт на натрупване на 3 – 4 кг допълнителни запаси, която не се съобразява с ръста, теглото или възрастта на жената. Изобщо не се споменава проблемът на съвремието – наднорменото тегло, което засяга повече от 50% от жените, т.е поне при половината бременни това събираемо задължително трябва да се изключи! Наднорменото тегло обикновено е за сметка на натрупаните мазнини, но съществува и друг смущаващ факт. Наскоро мащабно изследване с ядрено-магнитен резонанс установява, че 46% от жените и малко повече от мъжете са СОЗО (слаби отвън, затлъстели отвътре), без да се има предвид тези, чието затлъстяване наистина се забелязва и от пръв поглед. Стряскащото явление дава ясно да се разбере, че съвременният начин на живот ни превръща в лоени резервоари. Защо тогава е нужно допълнително затлъстяване през бременността? Никой специалист не дава отговор на този въпрос. Вероятно и никой не си го задава. Убеден съм, че както успешно се справя с всички задачи, процесът на преустройство в организма на бъдещата майка може да прехвърли вече натрупаните мазнини от едно депо в друго, но колкото и книги да прелиствах, така и не успях да открия специалисти, които да мислят като мен. Така съветите на съвременните лекари за теглото на бременната, случайно или нарочно, осигуряват бъдеща работа на други направления в медицината. Натрупаните допълнителни килограми са трудни за сваляне, водят след себе си споменатата вече депресия и опасността от десетки допълнителни заболявания. Самият Хипократ в далечното минало е установил, че „Затлъстяването е не само заболяване, но и предвестник на други такива“, но за съжаление неудобната истина има съдба подобна на клетвата му.
Изглежда създателите на стандартите за теглото на бременните изобщо не си задават прости въпроси. Като например: как би изглеждала жена с ръст 140 см и тегло 42 кг, ако наддаде с допълнителни 15 кг, преди да роди? Отговорът е лесен - нестандартно. И това е едва в средата на препоръчаната общоприета норма от 12 до 18 кг за едно дете. Ако Господ дари родилката с близнаци, нейната задача за покачване на телесно тегло става още по-тежка, ако реши да спазва описания по-горе алгоритъм. 
Само допреди няколко поколения жената, носеща в утробата си нов живот, не е била предмет на толкова специална грижа. Единствено претърпелите спонтанен аборт са били оставяни встрани от семейния и обществен живот при следваща бременност. Останалите са работели, т.е. активно са се движили до деня на раждането, а на трапезата са се хранили, както подобавало на обичая, без добавени количество и разнообразие. Резултатите от този „анахроничен“ режим са известни - до средата на ХХ век няма данни за масови заболявания като наднорменото тегло и произтичащите от него усложнения.
Какво се случва днес и кой е виновен? Достатъчно е да дадем отговор на първия въпрос. Гестационен диабет, прееклампсия и сърдечни проблеми, ракови образувания, проблеми с крайниците, заболявания на черния дроб и пикочния мехур. Затлъстяването повишава риска от раждане със секцио (в наши дни вече прието за „нормален“ метод), защото мазнините се превръщат в „тапа“ за тазовия пръстен, който се явява родовия канал и блокирайки го затрудняват естествения процес. Съществува опасност и от аномалии на плода. Затлъстяването засилва симптомите и страничните ефекти на бременността (гадене, киселини, болки в гърба, таза и главата, сърдечносъдови дисбаланси, отичане на крайниците) и може да застраши живота на майката. Води до инсулинова резистентност и значителни кратковременни и дълготрайни ефекти върху растежа на плода. Също така има ефект и върху метаболизма на майката и плода. Най-сериозните последици за плода са преждевременно раждане и заболеваемост на новороденото с всички произтичащи от това последствия. Натрупаната мастна тъкан е резултат от начина на живот на майката. Отдавна е известно, че децата на бременни с наднормено тегло и гестационен диабет имат по-голямо тегло при раждането, в сравнение с тези на майки с нормално тегло и глюкозен баланс. По-високото тегло на тези деца е за сметка на мастната, а не на мускулната тъкан. Повишената мастна тъкан при раждането е рисков фактор за затлъстяване в детска възраст и за метаболитни нарушения по-късно. Съществува и друга необяснима тенденция, понякога жените с наднормено тегло да раждат недоносени бебета и да нямат кърма.
Появяват се редица въпроси. Доколко обосновани са нормите, които съвременната медицина задава? Защо по отношение на проблема, който ни интересува се разпространява невярна, така лесно опровержима информация? Как се случва това мога само да предполагам. Вероятно, идеята за съвременния стандарт за наддаване се е родила в нечия глава и впоследствие на принципа на копирането се е разпространила като меродавна. Като доказателство за това твърдение мога да посоча неволно откритите в два независими авторитетни източника поразително еднакви стойности на компонентите и еднаква аритметическа грешка при изчисляването на крайния резултат..." 

Традицията на поста или вездесъщият лечител

В дните преди началото на Коледния пост - откъс от книгата "Формулата на здравето или какво не се казва за храната"

прочети още
Съвет за истинското пречистване от ПАРАЗИТИ

Откъс от главата "Какво да търсим: „работещата“ диета или подходящо оправдание?" на книгата "Формулата на здравето или какво не се казва за храната"

прочети още
"Формулата" в студиото на БНТ 2

Участието на Валентин Грандев в предаване на БНТ 2

прочети още
Постът при деца I част

Продължаваме с темата за наближаващият пост. До преди по-малко от век постът е бил почти перманентен начин на хранене, поради утвърдени навици, недостиг на продоволствие или просто като начин за пестене. Днес се е превърнал в странност, а "специалистите" ни уверяват, че е опасен и не трябва да се практикува от деца, възрастни, бременни и т.н. Защо след като в миналото са го следвали всички, а днес е невъзможно не става ясно. Вероятно "специалистите" не знаят нищо за миналото. В следващите дни ще ви разкажа как започна да го практикува сина ни, с пълно съзнание, отдаденост и без всякакви проблеми...

прочети още
Най-древната детокс процедура

След по-малко от месец започва Kоледният пост. Последният за годината режим за пречистване на организма, завещан ни от традицията. За всички, които свързват поста с религията, новината е, че той е много по-стар. Тъй като днес непрекъснато се говори и продава детокс и с оглед на наближаващия последен за годината пост ще публикуваме серия от статии посветени на тази доказала се възможност за профилактика и лечение. Започваме с най-строгия вариант познат в тадицията като тримирене. Днес се нарича сух пост или онзи режим, при който не се приема никакава храна и вода. Някога ни учеха, че три дни без вода водят до неминуема смърт, докато в същото време бабите ни са го практикували в края на всеки пост. Днес с различни цели, мнозина го правят за по-дълги периоди...

прочети още
Представяне на книгата "Формулата на здравето или какво не се казва за храната"

Благодарим на фермерски пазар Варна за чудесната възможност

прочети още
Супер храните?!

Митът за суперхраните от цял свят, в действителност е твърде опасен за здравето. Част от обяснението на проблемите звучи така:

прочети още
Любопитният живот на главния герой на 14

Преди ден главният герой на книгата „Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки“ навърши 14. Три години след поставянето на последната точка в разказа за живота на семейството си и в разрешаването на всички онези въпроси, възникващи пред устремения към здравословен начин на живот, реших да разкажа накратко какво се случва с детето ни

прочети още
Лекции "Формулата на здравето"

На 07.10 от 16:00 и 17:00 във Фестивален и конгресен център Варна

прочети още
Нездравословното "здравословно" смути

Ето прост пример, за това как съвременните "специалисти" ни тласкат към ролята на опитни мишлета, предлагайки всяка модерна измишльотина и после проявяват готовност да ни "излекуват" след като самите те са ни навредили...

прочети още
Отзиви

Публикуваме първите мнения на читатели, разбира се след тяхно позволение. Надяваме се на обратна връзка от всеки, независимо какво му е донесло четенето на книгите.

прочети още
Формулата на здравето или какво не се казва за храната

От днес започваме споделяне и на заглавието "Формулата на здравето или какво не се казва за храната". По своята същност и съдържание, книгата не прилича на никоя друга в тази област, вероятно защото автора е воден от разбиранията за честност и почтеност.

прочети още
"Трудно"

Някои книги биват писани, за да се харесат, други - заради истината...

прочети още
Анализ на литературата съветваща ни как да се хранят бременните, бебетата, подрастващите и възрастните

Книжарниците днес представляват копие на социалните мрежи, като дават възможност на всеки да се докосне до най-удобното оправдание за собствения си избор. Честността обаче, изисква обективен подход към проблемите, който понякога води до "неудобни" изводи...

прочети още
От главата "В12 или в търсене на здравият разум" II

Използването на страха и неувереността е сигурен начин за реализация на продажби и при друг витамин - D. Няколко думи и за следващият пазарен хит...

прочети още
От главата "В12 или в търсене на здравия разум" I

В тази кратка глава става дума за пазарният хит - витамин В12 и по-специално за нещата, които не ще прочетете в специализираните издания...

прочети още
Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки

И тъй като това какво слагаме в устата на детето, далеч не е единствената ни задача, ще споделим някои други важни избори, пред които сме поставени като родители...

прочети още
Как да отгледаш вегетарианец...

Важният въпрос за теглото на бременната или къде греши науката в два поредни пасажа:

прочети още
Как да отгледаш вегетарианец...

От днес започваме разходката из страниците на "Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки". И така малко от първа глава:

прочети още
Официално представяне

На 20.06 (вторник) от 19:00 в арт слона на Радио Варна ще се проведе официалната промоция на книгата "Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки". Присъстващите ще имат възможността за разговор и автограф от автора - Валентин Грандев.

прочети още